慢性咽炎患者应该如何自我调理？

病情分析：
慢性咽炎患者日常护理要点如下：　　1、饮食清淡：凡姜椒芥蒜及一切辛辣刺激的温热食物都会对咽部黏膜造成损伤，应尽量避免吃这类食物，多吃一些含维生素C的水果及蔬菜。　　2、加强锻炼：平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力，因为人体免疫力及咽喉部抵抗能力最容易使慢性咽炎反复发作。　　3、注意口腔卫生：注意个人卫生、勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，防止过度用嗓。　　4、禁烟禁酒：：烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟喝酒对咽部危害极大。当慢性咽炎发作时，患者朋友要适当禁声，避免过度用嗓，戒除烟酒嗜好，积极治疗邻近器官病变。　安全有效治疗慢性咽炎，重庆华爱医院专家推荐美国杰西低温等离子微创术

病情分析：
慢性咽炎。平时生活中，多吃水果，特别是梨最具有润喉的效果，多喝水，不要吃辛辣刺激过冷过热的食物，忌烟酒，注意保暖、不要过度用嗓等。可到医院门诊遵医嘱买些润喉消炎的服用，先观察一段时间，若没效果，建议您最好到医院做一下检查，做针对性的治疗。