你好！我想咨询一下精子活力和活动率较低是

病情分析：
你好！你描述的情况过度劳累、吸烟、饮酒、环境污染、泌尿生殖系统感染等都会导致弱精症的发生，建议及时到正规三甲医院泌尿生殖科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时注意休息，生活作息规律，饮食清淡，戒烟戒酒，适当锻炼，增强体质。

病情分析：
您好，这些年来咱国男人的精液质量逐年下降，与污染、精神压力、环境因素等都有关系！

指导意见：
建议你可以服用参茸强肾片，平时戒酒、戒烟、少吃辛辣食物，性生活适度，可以服用些坚果类，如：板栗、核桃、榛子等对精子活力有帮助。

病情分析：
这弱精症往往跟缺锌有关的，如果是缺锌的话，就容易导致了弱精死精了，对于没有明显病因的精子活力低下，要检查微量元素，比如锌元素等。补锌对少精和死精症有一定疗效，而且在服药后精子数量明显增加。