吃什么食物健脾补肾
2012-04-01 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：我最近发现自己肚子涨涨的，也有口臭什么的，嘴上还容易起泡，感觉总是很乏力，去医院医生说我脾胃虚，让我吃点中药调理下，但是我这个人就是吃不下中药，请问下有没有什么食物可以健脾补肾啊？
想得到怎样的帮助：请问下各位大夫有没有什么食物是健脾补肾的啊？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化性恶。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃软弱，食欲不振，倦怠乏力。
意见建议：
秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。
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2022-11-24 18:49
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