2012-04-02 2人回答
性别:女
健康咨询描述:了,根本没有什么效果,不知道是动作不标准还是其他原因。我们还是打算坚持,麻烦你给我们推荐一些瑜伽视频。
想得到怎样的帮助:麻烦推荐一些瑜伽视频,谢谢。
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病情分析:
你好,很高兴为你解答。这里没有瑜伽视频。建议可以到百度上去搜索。或者爱奇艺。平时少吃高脂肪高热量的食物。可以跑步,跳绳,游泳。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,有效的减肥,需要毅力,最好是控制饮食,药品一般都有副作用,坚持运动,饮食方面注意清淡,少食,每餐8分饱,不用食烧烤,油腻食物,多吃青菜,水果。