2012-04-02 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:夏天的时候拥有迷人的身材是每个女生向往的,男生也有眼福了,可是我有点胖胖的,现在在减肥阶段,就是遇到的问题是减肥蔬菜水果沙拉什么样的好啊?
想得到怎样的帮助:减肥蔬菜水果沙拉有什么?
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病情分析:
你好,最佳治疗办法就是少食多运动,忌食辛辣刺激性食物,低脂饮食,多食蔬菜水果,尽量不要吃减肥药及减肥茶,希望我的回答对你有帮助!
其他答案 (1)
病情分析:
最好的减肥方式呢,而且是不反弹的,最好是能在保证个人生理需要,以以及保证营养均衡的饮食基础之上,适当的节食,嗯,坚持不懈的做体育锻炼,比如慢跑,游泳,跳绳等,随时复诊,调整减肥方案。