老人晚上睡眠不好怎么办
2012-04-03 1人回答
性别：男年龄：59岁
健康咨询描述：我今年59了，近段时间经常睡不好，不知怎么办，有时晚上经常睡不著，由于一家人都住在一起，影响一家人都睡不好，请问专家老人晚上睡不著怎么治疗谢谢
想得到怎样的帮助：老人睡不著该如何治疗 ？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你好近段时间经常睡不好考虑失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关，可在医生的指导下使用谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行治疗，
指导意见：
建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要，多锻炼身体。
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