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缓解抑郁音乐

2012-04-03 3人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：我每天上班都是对坐在办公室里，然后接下来的一天就都是面对着电脑，打资料、整理资料、做文件、很压抑，听音乐能缓解这种症状吗？

想得到怎样的帮助：请问听音乐能缓解抑郁吗？

满意答案

病情分析：
你好，一些轻音乐的话，确实可以帮助心情去缓解，而对于抑郁症来说，其实也是有很好的帮助的，所以说这种情况，每一天安静一些，听这样的音乐是有好处的

投诉 2018-03-01 11:50

其他答案 (2)

指导意见：
你好，听听轻音乐可以舒缓心情，还可以帮助睡眠，有益身心。还可以去旅游，到大自然的怀抱里走一走，就会放下很多事，想开很多事。可以通过音乐缓解情绪。

投诉 2018-03-01 11:56

病情分析：
你好，音乐治疗是新兴的边缘学科。它以心理治疗的理论和方法为基础，运用音乐特有的生理、心理效应，使求治者在音乐治疗师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除心理障碍，恢复或增进心身健康的目的。针对你的情况，是可以通过系统的音乐疗法来缓解和治疗你的抑郁症的。

投诉 2018-03-01 12:23

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