减肥能吃哪些水果
2012-04-03 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：自己发现现在胖了很多，体重比以前也重了有二十几斤了，后来决定开始减肥，一直坚持也是效果不太好，后来换了别的方法，现在好多水果上市了，不知道能吃不。
想得到怎样的帮助：请问减肥能吃哪些水果？
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满意答案
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- 韩东 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
指导意见：
您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！不控制饮食不运动的话吃什么水果都减不了肥！
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2018-02-28 12:30
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