2012-04-04 1人回答
性别:女年龄:36岁
健康咨询描述:我自从单位献过血以后体质就变差了,经常晚上失眠,明明觉得头痛头晕,但脑子里还是停不下来乱想,入睡后也不踏实,特别多梦,醒来后觉得很累,就像没睡过似的。
想得到怎样的帮助:请问如何改善失眠多梦?
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病情分析:
对于你这种情况来说,可考虑是出现了气血亏虚导致的,建议可以口服补气养血的药物进行对症处理改善症状,临床上用的有气血和胶囊,八珍颗粒,同时要做好饮食结构的调理,多吃一些鸡蛋,瘦肉,牛奶,冻血液,动物肝脏等,还要多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果,可以改善这种症状。