怎样跑步减肥最快
2012-04-05 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：马上就要成为新娘子了，但是我的腰部、臀部满满的都是肉。很想瘦下来。听朋友说跑步能减肥。但是跑步有快跑、慢跑的，应该选哪个。我对这不是很了解。
想得到怎样的帮助：请问怎样跑步减肥最快？
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
如果想要去快速减肥的时候也建议应该及时去进行有氧运动，是需要您持续40分钟以上的情况再来进行有序的调理使身体状况的类似恢复和改善，如果不能够及时进行一下缓解和治疗的话，对身体来说也是会产生一定的影响和变化的。
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2022-11-18 16:36
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