腹部减肥最快的方法
2012-04-06 2人回答
性别：女
健康咨询描述：了 我要不很肥啊 我想减掉啊 有没有什么不用吃药的减肥方法啊 健康又不伤害身体啊 小肚子，腰部，臀围两侧的脂肪怎么在最短的时间里减下去？
想得到怎样的帮助：我想知道有什么好的办法减掉腹部
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满意答案
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- 宋建文 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重，需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循序渐进，贵在坚持，少进食热量高的食物
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2017-12-27 13:48
其他答案 (1)
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- 田亚坤 主治医师
- 首都医科大学附属北京佑安医院
指导意见：
你好，如果想减肥的话，建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些仰卧起坐。
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2017-12-27 14:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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