便秘应该注意什么？？

病情分析：
你好，此种情况往往是和上火的情况有关的。可以造成便秘和气色不好的。

指导意见：
此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。如麻子仁丸药物的治疗的。另外可以配合按摩的治疗的。此种情况注意保养的。饮食要清淡。多喝水。

病情分析：
你好，根据你的咨询考虑还是积极对症治疗。考虑还是习惯性便秘或者上火。

指导意见：
多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。另外多吃蔬菜水果，不能吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，引起便秘的病因有多种，比如胃肠蠕动较慢　长期久坐等。

指导意见：
我建议你可以从饮食中调理，减少吃辛辣刺激的食物，多喝热水　多吃点清淡的，饭后适当走动，避免剧烈运动，必要时进行开塞露，祝你早日康复！

病情分析：
您好！便秘的根本原因是肠菌群紊乱，肠粘膜受损引起的，吃点益生菌就可以

指导意见：
建议吃益生菌爽舒宝，对身体没有副作用，起到修复肠粘膜，恢复肠菌群的作用，润肠通便，促进肠蠕动，祝您健康