2012-04-14 5人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:我下半年就要结婚了,现在老婆说我体型偏胖,建议我在结婚前减肥。我也不想在婚礼上留下遗憾,我老婆本来就长得瘦小,而我比较高大,加上一个大肚腩和大象腿,跟她站一块看起来不成比例。听说吃西红柿也有减肥效果,我很好奇。
想得到怎样的帮助:请问每天吃西红柿可以减肥吗?
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病情分析:
非常的理解你们年轻人的这种心态,确实,你的体型已经表明有些偏胖了,真正的减肥措施还是关注嘴迈开腿,严格的进行节食进行有规律的体育锻炼,并让你的家人监督你落实和执行好,是西红柿,只是填充的一种补救措施,
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,如果你想减肥,建议您可以每餐少吃主食,多吃新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者打篮球,坚持下来会有很好的效果,每天吃西红柿也是能够起到减肥作用的。
病情分析:
你好,非常愿意帮你解答这个问题。减肥是个循序渐进的过程。建议清淡饮食,多吃蔬菜水果,不要只吃西红柿。甜食,油腻,煎炸,食品少吃,晚餐少吃一点。每晚进行一至两小时体育锻炼。祝减肥成功。
病情分析:
你好,每天吃西红柿可以减肥的,但是会反弹,毕竟只是单纯的解释,一开始吃饭还是会反弹,建议进行合理运动,控制饮食结构。摄入低糖分,低热量,营养均衡,方能保证减肥不反弹。
病情分析:
身体肥胖一般是因为饮食不注意,吃的太多,另外动的太少引起的,想要减肥主要是控制饮食,每顿不要吃太多,尽量以蔬菜为主,西红柿也是可以的,另外要加强体育锻炼。