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什么减肥方法最快

2012-04-15 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：女人拥有苗条的身材就是美丽的一大部分，一直自信满满的我现在居然要为减肥而烦恼，所以我只好一直寻找什么减肥方法能够最快的减肥，让我早日回到以前那苗条的身材。

想得到怎样的帮助：减肥有没有什么小秘诀？要轻松舒服的？

满意答案

病情分析：
如果想减肥，最科学，健康的方法就是控制饮食加体育运动。平时养成一日三餐，定时定量的好习惯，不易吃得过饱。另外可以进行跑步，做瑜伽等运动

投诉 2018-04-01 21:23

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您的描述，减肥需要减少摄入热量和增加输出量，进行有氧运动，比如慢跑，游泳等，每天坚持四十分钟到一个小时左右，希望我的回答能够帮助到您！

投诉 2018-04-01 21:24

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