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早上吃苹果能减肥吗

2012-04-18 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：前段时间的时候表妹来我家里玩，突然的发现她胖了好多，本来原来的时候都很胖的，最近那么久不见，更胖了，她说她也觉得是，后来的时候用了很多很多的减肥办法，但是都还是么有效果，结果还反而更胖了，后来的时候有人说在早上的时候吃苹果会有效果。

想得到怎样的帮助：请问早上起来的时候吃个苹果是不是能够减肥啊？

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您不要用减肥药物或者产品，对身体都是有影响的，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。

投诉 2018-04-06 14:11

其他答案 (1)

病情分析：
您好，早上吃苹果的话，会有助于肠道的消化进行排便，对身体是比较好的。如果你经常坚持的话也是可以起到减肥的效果的，不过还是建议您平常的饮食，不要吃高热量高脂肪的食物。

投诉 2018-04-06 14:18

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