2012-04-18 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:减肥很多天没吃主食,感觉体力不行还头晕想吐
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病情分析:
你好,如果采取节食减肥或者吃减肥药,喝减肥茶的话,那对身体是有很大的伤害,可以采取少吃多运动的方式,这是最健康的一种减肥方法,尽量三餐少吃一些。
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病情分析:
你这做法是错误的,不吃主食咋行啊,对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。