晚上不吃晚饭喝蜂蜜水能减肥吗？会不会对胃
2012-04-19 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：晚上不吃晚饭喝蜂蜜水能减肥吗？会不会对胃肠道有刺激？
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好，晚上喝蜂蜜水是不能减肥的，且容易引起胃部不适，蜂蜜水一般建议早上喝。要减肥的话，主要是通过控制饮食和加强锻炼的方式进行，平时少吃含脂肪高，糖分高的食物，多吃青菜水果，加强锻炼，每天坚持运动一小时以上，不吃夜宵。
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