2012-04-20 2人回答
性别:男
健康咨询描述:我想学瑜伽,有谁有瑜伽腿部减肥视频呀,我想跟着学一下,做一个腿部减肥。
想得到怎样的帮助:我想跟着学一下,做一个腿部减肥。我想跟着学一下,做一个腿部减肥。
满意答案
病情分析:
你好,这位朋友,根据你的描述,了解到想要学瑜伽,做腿部减肥。个人认为瑜伽不一定能减肥,它起到塑身的作用。建议去健身房,找专业教练制定适合你的健身方案比较好。希望可以帮到你!
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你描述的情况,建议你最好是到正规专业的瑜伽班,在专业老师的指导下进行锻炼为好,因瑜伽动作主要是拉筋,还需注意配合呼吸运动,在家自己盲目做容易造成损伤。