女性晚上失眠
2012-04-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：最近不仅工作压力比较大，还要面临一个职称考试，所以内心总是很烦躁。导致最近的睡眠非常不好，也知道睡得好对于解决工作考试等问题非常重要，但还是控制不了，心里更是着急。
想得到怎样的帮助：请问，对于女性晚上失眠问题，如何改善呢？
免费咨询
满意答案
-
- 顾江 二级心理咨询师
- 咨询：9547人
病情分析：
你的睡眠问题，是因为平时压力大，又加上要考试，有很大的焦虑和抑郁，这会导致睡眠障碍。可以去医生找医生，有必要的话，可以服药治疗。当然睡前放松身心也很重要，可以听一些冥想音乐。
投诉
2018-04-18 13:59
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识