2012-04-25 2人回答
性别:男年龄:42岁
健康咨询描述:我老公最近工作很辛苦,经常东奔西跑的出差,每次回来都说累的不行了,还总是嚷着腰疼,我们已经有一个多月没有过夫妻生活了,他说自己现在老是硬不起来,我挺担心的,想多给他做点吃的补补。
想得到怎样的帮助:请问男人平时常吃什么蔬菜水果可以达到壮阳的作用呢?
满意答案
病情分析:
有壮阳作用的食物常见:淡菜、牡蛎、韭菜、羊肾、松子、枸杞子等,尤其是像枸杞子药食同源的食材,对提升性功能有一定的促进作用。其实壮阳饮食并不需要特别去注意,日常生活中,更应注意合理饮食,多吃蔬菜、松子、栗子等坚果食物。
其他答案 (1)
病情分析:
如果对性生活要求比较高的话,你可以多吃含有锌元素的食物,生蚝和韭菜之类的食物。也可以锻炼身体及增强身体素质,服用六味地黄丸。减轻心理压力,不要过于频繁的性生活,平时多注意休息,不要过于疲劳,同时也欢迎你有问题继续追问我。