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不知道从什么时候起我开始失眠的

2012-04-28 2人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：不知道从什么时候起我开始失眠的，晚上躺在床上都很难入睡，都要辗转反侧个一两小时才能入睡，有时越逼自己越睡不着。这样睡眠严重不足很影响第二天的工作和学习。

想得到怎样的帮助：请问有什么好的方法能解决失眠？

满意答案

病情分析：
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

投诉 2012-04-28 11:19

其他答案 (1)

病情分析：
酸枣仁汤可治疗失眠：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效，是相当不错的治疗失眠多梦的方法。

投诉 2012-04-28 11:20

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