动感单车减肥吗
2012-04-30 2人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：我是一位华侨，之前一直生活在澳洲，但是这几年老公因为生意问题要回国发展，我又不想分居两地，所以我决定跟老公回国生活，回到中国之后的一个几月中，我的体重增长十分迅速。达到135斤。
想得到怎样的帮助：如何可以在生活中不知不觉都将肥胖减下来？
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满意答案
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- 辛艳 主治医师
- 山西省中医院
病情分析：
你好，根据你的描述建议你减肥通过饮食和运动搭配来减肥，每天要少食多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，每天的运动量要在一个小时以上，如仰卧起坐、慢跑三十分钟、瑜伽等运动，希望我的回答能帮助到你。
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2018-05-09 16:56
其他答案 (1)
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- 霍亮亮 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好和你聊说我这种情况哪有时间得看你现在的生活状态，有没有导致你增肥迅速肥胖的原因，找到这个原因之后，就当远远就能达到你这个本身恢复生产的作用
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2018-05-09 17:06
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