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怎样喝咖啡才能减肥

2012-04-30 2人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：我姐姐长的很胖，但是人长得很漂亮，惟独就是胖了点，之后的时候去过健身房减肥，但是一直都没有什么效果，后来的时候试了很多办法，还是一样没什么效果，打算喝咖啡试试。

想得到怎样的帮助：请问女人要怎么喝咖啡才能减肥啊？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，你姐姐比较胖，采取了很多方法，都没有坚持下去，现在想喝咖啡来减肥是可以吃的，咖啡不要放糖，而且不要买罐装咖啡，建议在饭前一个小时喝咖啡，也不要空腹喝咖啡。适当的喝。

投诉 2018-05-05 06:11

其他答案 (1)

病情分析：
罐装咖啡的热量高的吓即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。

就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了。此外，空腹时也不能喝太多，免得引起胃溃疡。

避免月经期饮用。

投诉 2018-05-05 06:24

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