晚上只喝酸奶减肥吗
2012-05-02 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：最近发现妹妹每天晚上都不吃饭，还让妈妈买菜的时候给带回来一些酸奶。妹妹说夏天快到了，应该减减肥了，到时候穿漂亮的裙子。妹妹说让我也跟她一起喝酸奶，晚上不吃饭，保证我能瘦下来。
想得到怎样的帮助：请问晚上只喝酸奶能减肥吗？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
指导意见：
晚上控制饮食确实能达到减肥的目的，但是最好同时进行体育锻炼，酸奶因为其具有促进消化吸收的功能，所以可以促进肠道蠕动，使食物吸收加快，而对减肥有辅助作用。
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2022-08-23 11:52
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