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用什么方法可以减肥

2012-05-03 2人回答

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：我婚后发胖了，尤其是肚子，变成我最讨厌的大肚男了，整天被老婆唠叨，都快烦死了，一定要弄掉这肥肚子。

想得到怎样的帮助：请问有什么方法可以减肥？

满意答案

病情分析：
好多男人在结婚以后会身体发胖。首先要高蛋白低脂肪饮食，不要喝啤酒，其次在家里让你老婆监督每天做仰卧起坐、平板支撑、蹲起等一鞋运动就可以减掉你的肚子。

投诉 2019-09-13 20:40

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你所提问的问题，如果想要减肥的话，最好的办法就是控制饮食，加上体育锻炼早餐和午餐要吃饱晚餐，尽量少吃或者不吃，每天坚持快走或者慢跑都能有效地帮助你减肥，如果想迅速瘦身的话。建议你可以到专业的健身房找专业的教练帮助你。

投诉 2018-06-11 07:00

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