我已经连续吃了30多天的蓝加绿减肥胶囊了，可是
2012-05-04 3人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我已经连续吃了30多天的蓝加绿减肥胶囊了，可是一点也没减下来。这么多钱白花啦，更重要的是，这次经历让我对所有的减肥产品都失去了信心。蓝加绿不管用，我该找谁理论？谁来赔偿我的损失？
其他答案 (2)
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- 张永霞 副主任医师
- 青海省中医院
病情分析：
你好！根据你的描述，建议通过运动，比如快速走路，慢跑，打羽毛球，跳广场舞等形式。合理的饮食，吃清淡易消化食物，还有新鲜的水果和蔬菜，既锻炼身体又健康减肥。
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2018-05-18 12:40
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- 晁沛 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，减肥药都有一定的副作用，对身体的危害比较大，而且特别容易反弹，属于不健康的减肥方式。真正健康的减肥方式，可以通过锻炼运动，燃烧多余的脂肪，严格的控制饮食，避免暴饮暴食，减少高脂肪高热量食物的摄入。减肥并没有特别好的方法或者技巧，需要一段时间和过程，要有一定的毅力和耐心。
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2018-05-18 12:34
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