2012-05-04 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:你好,我是很在乎自己身材的一个女性,虽然自己不是一个胖的人,准确的来说我是一个渴望苗条的人,我想要用食疗的方法来减肥,有什么好的建议,十分的谢谢了
想得到怎样的帮助:晚上可以吃什么来减肥,十分的谢谢了啊
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病情分析: 您好,根据您的描述,晚上吃饭不要太饱,八分就好,最好少吃肉类,多吃果蔬对您的身体也有好处,而且还能减肥,其实减肥最主要的还是健康减肥,多运动!
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