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减肥期间能吃鸡蛋吗

2012-05-07 3人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：医生你好，我是一位在校的大学生，自己最近一直在坚持减肥，但是减肥的效果始终就是不好，我怀疑是不是因为我每天都要吃鸡蛋导致的减肥不理想，究竟在减肥期间可以吃鸡蛋不

想得到怎样的帮助：在减肥期间可不可以吃鸡蛋？

满意答案

病情分析：
你好，这种情况相对来讲，早上吃一个鸡蛋，到两个鸡蛋，的白水煮蛋。这种情况他最减肥影响并不是很大。最好是晚上不要吃，晚上少吃点饭。而且需要运动。

投诉 2017-11-30 21:46

其他答案 (2)

病情分析：
你好，减肥期间鸡蛋是可以吃的。减肥需要规律三餐。稍微控制一些主食即可。还需要增加肉类摄入。荤素搭配，否则往往减肥不成功，还会导致身体损伤。

投诉 2017-11-30 22:09

指导意见：
您好，根据上面的提示信息来看，减肥期间并不能过度导致饥饿，吃一些鸡蛋是可以的，但是总的食物摄入量一定要减少，运动量一定要增加，并且要不断的坚持。

投诉 2017-11-30 22:22

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