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吃鸡蛋能减肥吗

2012-05-08 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：同学都不愿意和我玩，说我肥胖，一起玩的时候反应又迟钝，热气的时候同学更加是离我而去，因为热天我流汗特别大，一出汗身体就很臭很难闻，我很难过，妈妈也帮我制定了很多的减肥方法，但是效果很不好。

想得到怎样的帮助：食三年食物什么能有效快速地减肥？

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您不要用减肥药物或者产品，对身体都是有影响的，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。

投诉 2018-05-22 09:17

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥还是采取科学运动加饮食控制方法进行减肥，而吃鸡蛋是不能减肥的，鸡蛋里面有蛋白质，而且胆固醇也比较高，一天一个人正常人只要吃一个鸡蛋，那么建议你每天运动半个小时以上，一日三餐控制饮食，不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜。

投诉 2018-05-22 09:21

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