2012-05-09 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:以前饮食不注意,现在后悔的不行了。现在上大学了,每天和舍友谈论这谈论那的,我身体比较胖,每天就寻找减肥的方法了,朋友们也经常介绍给我方法,可是效果不明显,这天一个朋友说吃水果沙拉可以减肥的,是不是真的
想得到怎样的帮助:请问吃水果沙拉可以减肥?
满意答案
指导意见:
您好,根据您的描述,如果食用水果来代替正常的餐饮,那么可能有减肥的效果,但正常饮食吃水果沙拉不会减肥,因沙拉属于高热量食物,对减肥不利。