2012-05-10 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:1.我神经衰弱有十多年了,从上高中的时候就很严重,最后被迫退学. 2.现在的主要症状就是头脑不清醒,但就象蒙了层纱布,很是难受.每天昏昏沉沉.(一直坚持上班)3.还有神经衰弱的症状我基本上都有.每天晚上做梦不断.头就胀胀的.4.性格也有所改变,以前开朗活泼的我现在不怎么爱说话了,心事也很重.
想得到怎样的帮助:请问得了严重神经衰弱怎么办?
满意答案
指导意见:
精神衰弱,除了选择一些适当的药物,调节好自身的睡眠状态以外,更多的需要自己多做做运动,多想一些开心的事,平时尽量放松,可以在紧张的时候用深呼吸调节好自身的状态。