2012-05-10 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:已经开始减肥了,但是似乎没什么效果,一个同学说你减肥的同时每天还吃那么油腻,我觉得挺有道理的,问问各位就是减肥期间吃什么好呢?
想得到怎样的帮助:减肥期间吃什么好
满意答案
指导意见: 你好!减重期间饮食注意营养均衡,甜食、高脂肪食物尽量少吃,可以多吃蔬菜,饭后适当增加活动,可以适当饮用点绿茶。养成良好的饮食、运动习惯。
取消确定