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怎样喝乌龙茶能减肥

2012-05-12 2人回答

性别：男年龄：43岁

健康咨询描述：您好，我这两年随着年龄的增加我的体重也是明显的上升了不少，我现在就是很烦恼，我老婆也劝我减肥，我现在就是没有时间减肥，我现在不知道该怎么减肥，我想问下就是喝乌龙茶减肥请问怎么样喝乌龙茶减肥能减肥啊？

想得到怎样的帮助：怎么样喝乌龙茶能减肥啊？

满意答案

指导意见：
您好，没有证据证明喝乌龙茶能减肥，运动可以让体重降下来，但重点在于坚持，同时还要控制饮食。建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，坚持锻炼，慢慢体重可以降下来的。

投诉 2018-05-17 10:33

其他答案 (1)

病情分析：
喝茶的主要目的是促进肠蠕动，排出体内多余油脂，但光靠喝茶减肥是不够的，建议运动搭配合理的饮食，多进行户外运动，跑步游泳等，可以促进新陈代谢，循环，改善身体素质，达到瘦身效果，在饮食方面，多吃蔬菜水果，水果可以主要吃苹果，香蕉，火龙果等，可以促进肠蠕动。

投诉 2018-05-17 10:22

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