每天三顿吃什么减肥效果最快呢？
2012-05-27 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：每天三顿吃什么减肥效果最快呢？
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满意答案
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- 董庆生 主任医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，要想减肥，一日三餐一定要均衡营养，也不能过分的节食！多吃高蛋白低脂肪的食物，少吃零食以及油炸食品，平时最好，跑跑步或者是锻炼一下，这样才会，减掉身上的赘肉。
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2017-10-27 20:43
其他答案 (1)
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- h医生 其他
- 咨询：15378人
病情分析：
你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
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2012-05-27 10:07
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