现在这种情况，可以用柠檬/决明子泡水喝吗

病情分析：
建议使用活血化瘀，温经散寒的中药进行调理。不要食用生冷油腻及辛辣刺激性食物。注意饮食均衡。适当运动，在月经来潮前夕，可以散散步以缓解月经来潮时的不适。平时一定要注意饮食习惯。

病情分析：
生理期月经量少发黑这种情况一般多见于生理期前过度食用辛辣的食品或是用生冷的食物所引起的，首先建议你腹部保暖同时可以喝一些红糖水改善症状。

病情分析：
你好，建议去医院妇科就诊，进行卵巢功能检查、垂体功能检查、B超等相关的检查，明确一下病因，遵医嘱进行对症治疗。日常要注意休息，避免过度劳累，防止过肥过瘦；注意饮食，忌辛辣、寒凉食物。

病情分析：
你好！从描述的情况来看，月经推迟是因为瘀血阻滞，小腹部触摸到的硬块考虑也可能和这有关系；大便发黑是因为在肠道停留的时间较长，水分被肠道吸收而变得干结。决明子具有清肝明目润肠通便的功效，柠檬中富含多种维生素，多身体有益。

指导意见：
决明子炒香了磨成粉用茶袋包了泡茶喝通便的效果比较明显，可以长期服用。柠檬因其含较重的果酸，中医讲酸性具有收涩的作用，因此经期的时候不宜服用。

另外建议可以去医院做一下子宫及附件的B超检查，排除小腹触摸到的硬件为实质病变的可能。偶尔出现经期不规律是不会影响生育的，如果长期出现则需要及时治疗哦。祝身体健康！