2012-05-31 2人回答
性别:女
健康咨询描述:了,平时吃的都还行,不会太挑,但夏天到了,好像没什么胃口了,油的炸的上火的都不太敢吃了,孕妇应该多吃菜,但要吃什么菜比较有利于胎儿和子宫的,本身是很喜欢吃菜的。
想得到怎样的帮助:请问,夏季孕妇吃什么菜
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病情分析:
你好,根据你的描述,孕妇应吃多种新鲜蔬菜和水果,只要是应季蔬菜就好。孕妇还需要适当补充高蛋白食品比如牛肉、羊肉、鱼类、豆腐以及每天坚持喝牛奶。孕妇还需要定期进行产前检查和常规排畸检查。
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病情分析:
你好
根据科学分析,颜色越深的蔬菜,所含维生素B、C与胡萝卜素越多,绿色蔬菜被营养学家列为甲类蔬菜,主要有菠菜、油菜、卷心菜、香菜、小白菜、空心菜、雪里蕻等。这类蔬菜富含维生素B1、B2、C、胡萝卜素及多种无机盐等,其营养价值较高。孕妇多吃点是有用的。