腰间盘突出的疼痛怎么锻炼能减轻？
2012-06-07 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：腰间盘突出的疼痛怎么锻炼能减轻？
我现在朋友介绍喝松蛇茶，告诉我还要适当的锻炼，但是我不真的怎么锻炼？怕累着。
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