最近小腿和脚总是发冷发麻是怎么回事

病情分析：
你好！腿麻多考虑为神经受压引起的.

指导意见：
首先建议可以采用自我按摩进行缓解,如果症状不能缓解建议及时到医院进行检查.

病情分析：
你好，希望你到医院看医生检查清楚。

指导意见：
做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。

病情分析：
小腿和脚发冷，在中医上这属于阳虚或者痰瘀阻络导致的，西医上可能是由于血液循环障碍或者周围神经感觉异常导致的

指导意见：
建议找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型；去周围血管科就诊，做下肢动脉B超。

平时适当运动，保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
医生询问：
两个腿都这样？颜色发青吗？