怎么锻炼肌肉才有型
2012-06-20
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我是一个超级瘦的男生，我很想增肥，但是不想盲目的去增肥，想练成那种肌肉男，可我身体不是很好，不管怎么练就是不长肌肉，长出来的也很没型，怎么锻炼呢？
想得到怎样的帮助：怎么锻炼肌肉才有型？
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