请问一下针灸减肥效果怎么样？是不是每天都要去扎
2012-06-21 2人回答
健康咨询描述：请问一下针灸减肥效果怎么样？是不是每天都要去扎针的。因为我现在在上班可能没时间。还有我想问价格是多少？我现在无锡谢谢
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满意答案
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- 王雅娟 医师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
您好，其实这个针灸减肥就是通过针灸刺激穴位，促使你的食量减少，而达到减肥的目的，建议你尽量不要采用此方法的，减肥是不能急的，不要过于节食，更不要吃减肥药，要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功！
指导意见：
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病、每天保证八小时的睡眠、晚饭吃少点，争取5份饱为宜.2、适当运动,坚持早跑步，晚散步、跳舞、跳绳、摇呼啦圈等。3、如果条件允许、坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果，如果做到以上几点，很快就会有效果的。
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2012-06-21 15:28
其他答案 (1)
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- w医生 其他
- 咨询：3328人
病情分析：
你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
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2012-06-21 15:26
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