不用吃药的减肥方法
2012-06-21 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：我今年三十六岁了，生活各方面都挺稳定的，所以我就有些发福了，长了好多的称，走起路来就开始出汗，一点也不想动，我要是在胖下去就该得病了，所以我很着急，我还不能像女人那样吃减肥药啊
想得到怎样的帮助：请问不吃减肥药还有啥方法减肥
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满意答案
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- 潘劲萍 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院
病情分析：
您好合理安排三餐早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。饭后站立半个小时其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
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2012-06-21 17:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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