孕妇能吃鳕鱼吗
2012-06-22 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我老婆怀孕五个多月了一直是在家里吃饭的，老婆总是抱怨家里的都吃腻了，前两天我和她出去吃饭，结果老婆点了一桌子菜，还点了鳕鱼，她一个人就吃了很多，我真怕她吃了过敏就不好了哦。
想得到怎样的帮助：请问孕妇能吃鳕鱼吗？
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满意答案
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- 王素美 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
您好，孕妇可以食用鳕鱼，且不会对您及胎儿带来负面影响，但要确保鳕鱼的来源是否安全。鳕鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D，适量补充有补气止血、通便功效。另外孕期注意防止便秘，饮食方面荤素搭配，少量多餐适量补充蛋白质，如豆类及制品、奶类及制品、白色肉类等，钙不能过量补充。保持愉悦心情对防止内分泌失调而引起的妊娠斑也有帮助。
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