总是去洗手，是轻度强迫症吗？该怎么办？

指导意见：
咨询者为27岁女性，总是去洗手，所谓强迫症指的是做任何事情都要反复确认，爱发脾气但过后又感到后悔，无法控制自己多情绪，本人对强迫观念及行为有明显的排斥和抗拒，能够诊断为强迫症。

建议找专业的心理医生进行诊断治疗，针对强迫观念和行为，找到对应的心理根源（如畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心、人际沟通障碍等），通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练（纠正仪式感、建立新习惯）等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状。

病情分析：
是的，对于强迫症的治疗，早发现早治疗很关键，因此患者必须了解强迫症的早期症状，及时的做好强迫症的缓解工作。