经期前，怎么防止痛经啊？

病情分析：
您好，这是痛经的表现，不要吃生冷性食物

指导意见：
建议您经期前不要吃生冷性食物，不要着凉，痛经时可以吃点元胡止疼片，是中药的，没什么副作用

病情分析：
你好痛经的问题一般是寒症引起的你可以用灸法治疗一下效果很好

指导意见：
药店可以买到灸条，一次用4根，灸下腹部气海穴关元穴，最好使热感传导到后腰部，注意别烫着就行了也可以口服一下中药艾附暖宫丸这个散寒的效果也不错

病情分析：
您好：凡在经期或行经前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚则剧痛昏厥者，称为“痛经”。所以您的情况可以考虑为痛经。痛经的病因有气滞血瘀、寒凝胞中、气血虚弱、肝肾虚损等。由于您提供的情况过于简单，请您补充病史，我会进一步为您分析病因。

指导意见：
1、建议您到中医妇科的，在下次月经来潮前一周左右通过服用中药调理。

2、您也可以在下次月经来潮前就开始用艾条灸小腹部。平时亦可以用艾条灸三阴交（针灸穴位，您可以上网查找它的具体位置）。

祝您身体健康。

医生询问：
您既往月经规律吗？经血颜色呈什么颜色？

南医小叶竭诚为您服务！

病情分析：
你好，痛经主要原因有：气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损。

指导意见：
痛经的预防有：在月经来临前夕，可以多做适量的运动，不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等，来月经时应多保暖，多热敷。