吃什么减肥速度最快？
2012-07-10 3人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：吃什么减肥速度最快？
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满意答案
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- 代福存 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，根据你说的情况。减肥瘦身，主要是饮食控制，多吃蔬菜和高蛋白食物，少吃油脂类和含糖高食物，加强体育锻炼。减肥药品有很大副作用，不建议使用。
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2018-04-20 19:23
其他答案 (2)
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- 刘帅 主治医师
- 铁岭县中心医院
病情分析：
你好，跟你的情况描述，减肥是一个循序渐进的过程，切不可为了追求速度而盲目的使用一些，减肥方法，减肥，最好的方法就是合理的膳食和适当的运动，只有科学方法减下来的体重才不会反弹。
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2018-04-20 19:28
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- k医生 其他
- 咨询：3596人
病情分析：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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2012-07-10 16:13
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