2012-07-15 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:每天不吃饭只喝水能减肥吗?减10斤需要多长时间
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病情分析:
你好,根据你的描述,女性的标准体重是身高减100×0.9,建议饭前喝汤吃蔬菜,增加饱腹感,进餐细嚼慢咽,每餐17到33分钟,每天有氧运动半个小时以上,通过饮食运动控制体重,才是最健康的减肥方式。
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病情分析:
你好,减肥是可以控制饮食的,但是不是不吃饭,如果,您不吃饭的话,体重最少也可以将在实际,但是您的精神和抵抗力都会随之下降呢。可以少吃,不要吃辛辣油腻刺激的食物就可以。
病情分析:
你好,这是不可以的,可以针灸理疗减肥,配合饮食控制,加上运动锻炼效果较好的.