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怎么样减肚子腿和胳膊不吃减肥药不想运动

2012-07-19 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：怎么样减肚子腿和胳膊不吃减肥药不想运动怎样可以

满意答案

病情分析：
你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。

投诉 2012-07-19 14:14

其他答案 (2)

病情分析：
减肥的最好办法就是控制饮食，减少饮食量，劫好油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒，肚和探索饮料，增加运动量，七健身房，进行正规的训练，有助于减肥。

投诉 2018-05-11 22:12

病情分析：
你好，减肥没有特别好的方法和技巧，需要靠积极的锻炼运动，可以多做一些有氧运动，比如跑步，骑自行车，有氧操等，燃烧多余的脂肪，同时要自觉的控制饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，还需要坚持不懈的毅力和耐心，才有可能达到减肥的目的。

投诉 2018-05-11 22:21

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