孕晚期失眠怎么办呢？最近常常失眠，几乎每天都

病情分析：
您好，失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。

指导意见：
推荐您采取失眠的日常调理法，经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶

病情分析：
您好，怀孕之后呢，可能会有身体的某些不舒服，或者是随着孩子的增大，睡眠不太好，这样的首先要自我调整，白天呢，做一些适当的运动，散散步，和朋友聊聊天，多多交流，睡觉前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，慢慢的把生物钟调整一下。

指导意见：
只要休息好，对孩子就没有什么影响，怀孕期间服药，好多人都会害怕的。所以就不吃药了。目前你要做的事就是保持乐观心态，该休息的时候休息，即使睡不好也不要紧，躺下就行，白天尽量不睡交，即使睡觉也没有什么问题。

病情分析：
白天多运动，找一些感兴趣的事做，尽可能想办法将生物钟，调整过来。失眠怀孕的妈妈是不舒服的，这种不舒服会影响宝宝，但问题不是太大，8个月，在用不了多少天，就生产了。别紧张！