脚心总抽筋是怎么回事

病情分析：
你好总是有抽筋的感觉一个是跟缺钙有关系的另外就是跟活动比较少有关系的啊。因此一个是注意吃点钙片。

指导意见：
另外就是注意平时营养均衡摄取，同时注意加强运动多活动，平时早晚可以多散散步就是可以改善的啊明白吗。

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是缺钙引起来的表现，人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张时神经兴奋的传导，在不足的情况下，就会造成抽筋的表现。

指导意见：
这种情况可以采取补钙的措施进行调理，建议服用一段时间钙类制剂。

病情分析：
抽筋导致的，疼的时候向上掰大拇指就可以恢复

指导意见：
注意不要受凉，受凉极易引起脚步，腿部的抽筋

病情分析：
23岁青年女性，经常出现抽筋，您的这种情况属于缺钙的表现。

指导意见：
建议您服用钙尔奇地片，1次1粒，1日1次，连服2-3个月，平时吃饭时多吃排骨汤，鱼类等食物。