玫瑰花，桃花，玉蝴蝶，茉莉花。一起喝能减肥吗

病情分析：
你好，减肥的话，它是一个持之以恒，循序渐进的过程，建议平时的话合理均衡搭配好自己的饮食，注意清淡，尽量不要吃一些油腻的，刺激性的食物，适当的安排自己的运动量。像你说的这些花茶的话，可以适当喝一点，不建议喝太多。

指导意见：
作用不大的，减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。